안녕하세요!
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요리만들기를 좋아하는
"너튜브" 입니다~^^
최근 당뇨병 환자수가 급증하고 있습니다.😨
2018년 기준 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 13.8%로,
이를 인구로 환산하면 494만 명의 당뇨 환자가 있는 것으로 조사됐습니다.
당뇨병 전 단계인 공복혈당장애의 유병률은 26.9%로 나타나
당뇨병 고위험군 수는 948만명으로 추정된다고 밝혔습니다.
이는 한국인 5명 당 1명이 당뇨병에 고통을 당하고 있음을 알려줍니다.
큰 사회 문제로 대두되고 있는 당뇨병에 대해서
자세히 알아보고 당뇨병에 좋은 약초를 소개 해 드립니다.
당뇨에좋은 약초
당뇨예방 약초모음
1. 당뇨병 환자에게 좋은 약초 산수국
- 산수국은 약명으로 팔선화(八仙花)라 하며 무성할 때
전초를 채취하여 음건하여 씁니다.
하루 6~12g을 물로 달여 3번으로 나뉘어 마시면 좋은 약초입니다.
암이나 당뇨병의 예방에 좋은 약초이며
심장을 튼튼히 하고 혈액순환을 좋게하며 머리를 맑게한다고 합니다.
2. 당뇨병에 좋은 약초 쇠뜨기
- 쇠뜨기의 이뇨 성분은 붓기를 없애주고 체액 저류를 효능이 있지요.
- 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 항산화 효능이 뛰어납니다.
- 무기질 효과가 뛰어나 만성 피로에도 좋습니다.
- 쇠뜨기는 상처에도 효능이 있지요.
- 요산을 감소시켜주고, 통풍을 예방해준다고 알려져 있습니다.
3. 당뇨병이 심하여 체력이 쇠약해졌을 때 좋은 쇠무릎
- 쇠무릎은 무릎질환에 예전의 우리 어르신들은
우슬 뿌리와 엄나무를 구해서 푹 고아 드셨다고 합니다.
쇠무릎, 우슬 뿌리는 그야말로 무릎관절 질환에는 효능뿐만아니라,
쇠약해진 체력을 보강하는데도 효능이 탁월합니다.
4. 혈당이 현저하게 내려가는 약초 오가피, 오갈피나무
- 오갈피 나무는 뼈와 힘줄을 강화해 주어, 골절상과 타박상,
사지마비, 부종 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다
오가피 나무는 면역력을 증진시키고 항산화 작용을 합니다.
또한 오가피는 혈압을 조절해주고 피로를 막아주며,
해독 작용을 하는 것으로 탁월하다고 알려져 있습니다
5. 혈당을 내려주는 약초 짚신나물
- 짚신나물은 선학초, 용아초라고도 하는데요.
짚신나물은 약효성분으로는 아그리모닌, 아그리모노리드, 타닌 등이 있습니다.
동물실험에서는 지혈작용이 인정되었으며,
혈관수축작용으로 혈압을 상승시키는 효과도 인정되었습니다.
보통 토혈, 각혈, 변혈, 소변출혈, 장출혈, 괴양출혈 등의 증상에 쓰이며,
타박상으로 인한 출혈에도 효능이 있다고 합니다.
6. 당뇨에 좋은 약초 찔레꽃
- 찔레꽃에는 0.02∼0.03퍼센트의 정유가 들어 있어 더위를 식히고
위장을 조화하며 출혈을 멎게 하는 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다.
찔레 열매에는 여자들의 생리통·생리불순·변비·신장염·방광염·각기·수종 등에
효능이 탁월하다고 알려져 있습니다.
7. 당뇨에도 널리 쓰이는 약초 꿀풀
- 꿀풀에 급성황달형 간염에 복용하면 황달이 없어지고
간기능이 정상으로 회복된다고 합니다.
그뿐만 아니라, 안과질환에도 이용되고 두통과 유방염·결핵성 임파선염
및 간기능 장애로 인한 고혈압에도 효능이 있습니다.
흉막염이나 폐결핵에도 효능이 인정되고 있습니다.
8. 인슐린을 조절하는 둥굴레
- 둥굴레차를 꾸준히 섭취하면, 고혈압 개선과 당뇨예방에 좋습니다.
둥굴레차는 항산화 효과가 있는 성분들이 다량으로 포함되어 있다고 합니다.
그래서 혈압의 노화로 인한 고혈압 예방에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.
또한, 꾸준히 마실 경우 혈당이 낮아지기 때문에
당뇨병에도 탁월한 효능이 있고, 당뇨병 예방을 해주는 효능이 있습니다.
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