간에 좋은음식과 좋지않은음식들은 뭐가있을까? 간에대한 모든것 총정리 필독!
안녕하세요! 영화와 음악감상 그리고 요리만들기를 좋아하는 "너튜브" 입니다~^^ ✔가끔 이유가 없는 두통이나, 뾰루지, 속이 더부룩함을 느끼시나요?😥 그러면 간이 건강한지 한번 체크를 해 봐야 한다고 합니다. ✔간은 ‘침묵의 장기’라 불리며 자기 몸이 90%이상 병들어야 그때야 비로서 자신이 아프다는 것을 알려준다고 합니다. 그래서 오늘 간의 건강해지는 습관과 간을 위해 먹지 말아야 할 음식에 대해서 알아봅니다👀 ✔간이 건강해야 하는 이유는 무엇일까요?🤔 1.간이 가장 큰 역할은 독소 제거입니다. ✔우리 몸의 ‘작은 공장’이라 불릴 정도로 간은 우리 몸에 들어온 독소를 걸러주는 역할을 합니다. 2. 비타민과 무기질을 저장한다. 3. 간은 당분을 우리가 사용할 수 있는 에너지로 변환시킨다. 4. 담즙을 생..