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분류 전체보기 → (392)건

  1. [알토란레시피]바삭한 매운닭고기볶음 특급레시피~
    2020.10.25
  2. 가을보양식 돼지고기 찹쌀구이 손쉽게 만들기!! 2
    2020.10.25
  3. [역대급영화] 기생충 결말은빼고...그리고 리뷰 2
    2020.10.25
  4. [알토란레시피]겨울별미 집에서직접 군고구마 해먹기 2
    2020.10.24
  5. [알토란레시피]튀기지않고 만드는 고구마맛탕 레시피
    2020.10.24
  6. [알토란레시피]퓨전요리 색다른 새우전 레시피 정복하기
    2020.10.24
  7. [알토란레시피]돼지고기 대파 볶음 레시피 공개!! 2
    2020.10.24
  8. 무릎관절의 특효약... 우슬의 효능6가지
    2020.10.24
  9. 류수영 아파트... 9억 시세차익?? 2
    2020.10.24
  10. 암을 이기는 7가지 수칙은??
    2020.10.24
  11. 부동산으로 부자되는 10가지 좋은습관!! 2
    2020.10.24
  12. 술한잔은 괜찮다고?? 과연 맞는말일까?? 3
    2020.10.24
  13. 대박맛집 김치볶음밥 레시피 비법 전격 공개!!
    2020.10.24
  14. 시서스효능(복용법,주의사항 등)을 알아봅시다!!
    2020.10.24
  15. [그알]그것이알고싶다 윤상엽(그알 가평계곡 익사사건)역대급 사건..왜?? 2
    2020.10.24
  16. 백종원 닭볶음탕 레시피보다 맛있는 닭볶음탕 레시피 4
    2020.10.24
  17. 스트레스 자가진단법 혼자서도 손쉽게! 2
    2020.10.23
  18. 겨울철 뚝배기 순두부찌개 끓이는법~황금레시피 1
    2020.10.23
  19. 신전떡볶이...오늘 저녁입니다ㅎㅎ 6
    2020.10.22
  20. 넷플릭스 공포영화추천 TOP5!! 6
    2020.10.22
  21. 그린 프로폴리스를 아시나요? 4
    2020.10.22
  22. 에릭 나혜미 띠동갑부부 화제..왜?? 3
    2020.10.22
  23. 방탄 아미 뜻을 아직도 모른다면?? 6
    2020.10.22
  24. 임영웅 여자친구는 누구?? 4
    2020.10.22
  25. 항산화에좋은음식 젊어지는열매 "아로니아" 2
    2020.10.21
  26. "청춘기록" 박소담, 박보검에 이별통보
    2020.10.21
  27. "국민배우 안성기 입원중" 4
    2020.10.21
  28. [사진공유]마음이 힐링되는 풍경사진(풍경·꽃)
    2020.10.21
  29. [건강정보]면역력높이는음식 버섯의 "베타글루칸" 2
    2020.10.20
  30. [추천영화] 블라인드§ [스릴러] 2
    2020.10.20

[알토란레시피]바삭한 매운닭고기볶음 특급레시피~

재료 : 사이살(넓적다리살) 500g, 소금 1 작은 술, 후춧가루 1 작은 술, 전분 3 큰 술, 달걀흰자 1개, 올리브유 2컵, 땅콩 반 컵, 고춧가루 1 큰 술, 빨간 파프리카 반 개, 주황 파프리카 반 개, 청피망 반 개, 양송이버섯 4개, 표고버섯 4개, 전분물(전분 1 큰 술, 물 2 큰 술), 참기름 1 작은 술 양념장·볶음 재료 : 굴소스 2 큰 술, 간장 2 큰 술, 후춧가루 반 큰 술, 맛술 2 큰 술, 설탕 3 큰 술, 올리브유 4 큰 술, 작게 썬 대파 반 컵, 다진 마늘 2 큰 술, 청양고추 2개 다진 것, 다진 생강 1 작은 술 1. 사각으로 썬 사이살 500g에 소금·후춧가루 각 1 작은 술, 전분 3 큰 술, 달걀흰자 1개를 넣고 버무린다 2. 올리브유 2컵에 밑간한 사이살이..
요리레시피 2020. 10. 25. 09:36

가을보양식 돼지고기 찹쌀구이 손쉽게 만들기!!

재료 : 돼지고기 등심 400g, 진간장 60g, 설탕 60g, 물 120g, 청주 50g, 후춧가루 1 작은 술, 마늘즙 4 큰 술, 생강즙 1 큰 술, 시판용 건식 찹쌀가루 2컵, 식용유 1 큰 술, 깻잎 약간, 대파 약간 겨자소스 재료 : 소금 반 큰 술, 연겨자 1 큰 술, 물 2 큰 술, 식초 2 큰 술, 설탕 2 큰 술 1. 2mm 두께로 썬 돼지고기 등심 400g을 양념장에 한 장씩 넣은 후 30분간 재운다 (*양념장 : 진간장·설탕 각 60g, 물 120g, 청주 50g, 후춧가루 1 작은 술, 마늘즙 4 큰 술, 생강즙 1 큰 술) 2. 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 시판용 건식 찹쌀가루를 앞뒤로 묻힌다 3. 달군 팬에 식용유 1 큰 술을 두르고 약 불에 앞뒤로 노릇하게 굽는다 4. 얇게 채 ..
요리레시피 2020. 10. 25. 09:27

[역대급영화] 기생충 결말은빼고...그리고 리뷰

안녕하세요 판도라의수첩 입니다.^^ 오늘 소개 드릴 영화는 드라마 장르의 [영화 기생충]입니다. 사실 드라마장르라기보다는 뭔가 코믹하면서도 시사적인 내용도 품고있고 생각을 많이하게 되는 그런영화입니다. 사실 처음에 기생충? 하길래 예전에 연가시처럼 그런영화인줄 알고 구미가 당기지 않았는데요... 그건 정말 제 착각이었습니다... 하층민들 가난한사람들 비기득권이 살아가는 삶을 그린영화... 기득권에 들어가기위해 도전하지만 번번히 실패하고 결국 기득권에 빌붙어 사는 기런 기생충같은 삶을 그린 영화입니다. 영화가 주는 의미 그리고 파급력은 상당했습니다. 외국에서도 상당히 반응이 좋았는데요 결국 할리우드에도 진출하게되었죠 (버락 오바마 전 미국대통령이 2019년 가장 재밌게 본 영화 중 하나로 꼽기도 했고 저스..
영화 • TV 2020. 10. 25. 07:40

[알토란레시피]겨울별미 집에서직접 군고구마 해먹기

재료 : 고구마 600g, 종이 호일, 물 8 큰 술 1. 팬에 종이 호일을 깔고 양 끝을 자른 고구마 600g을 올린다 2. 종이 호일 밑으로 물 5 큰 술을 넣고 불을 켠 후 뚜껑을 덮어 중 불에 5분간 굽다가 불을 끄고 뚜껑을 닫은 채 10분간 뜸 들인다 3. 추가로 물을 3 큰 술 넣은 후 약 불에 30분 굽고 10분마다 고구마를 뒤집어 골고루 익힌다 >> 클릭으로 블로그 구독하기
요리레시피 2020. 10. 24. 22:05

[알토란레시피]튀기지않고 만드는 고구마맛탕 레시피

재료 : 찐 밤고구마 500g, 식용유 4 큰 술, 조청 200g, 계핏가루 1꼬집 1. 식용유 4 큰 술을 두른 팬에 먹기 좋은 크기로 자른 찐 밤고구마 500g을 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 굽는다 3. 달군 팬에 조청 200g 넣고 끓으면 구운 고구마를 넣는다 4. 계핏가루 1꼬집을 취향에 따라 넣고 양념이 거의 없을 때까지 조려 완성한다 (*계핏가루는 취향에 따라 가감) >> 클릭으로 블로그 구독하기
요리레시피 2020. 10. 24. 22:02

[알토란레시피]퓨전요리 색다른 새우전 레시피 정복하기

재료 : 새우 150g, 청주 1 큰 술, 후춧가루 2꼬집, 소금 약간, 참기름 약간, 밀가루 적당량, 식용유 적당량 완자전 반죽 재료 : 간 소고기 300g, 두부 150g, 풋고추 3개, 다진 대파 2 큰 술, 다진 마늘 반 큰 술, 후춧가루 반 작은 술, 깨소금 1 큰 술, 참기름 1 큰 술, 소금 1 작은 술, 표고버섯 가루 1 작은 술 1. 핏물 뺀 간 소고기 300g, 물기 제거 후 으깬 두부 150g, 다진 풋고추 3개, 다진 대파 2 큰 술, 다진 마늘 반 큰 술, 후춧가루 반 작은 술, 깨소금·참기름 각 1 큰 술, 소금·표고버섯 가루 각 1 작은 술을 넣고 완자전 반죽을 만든 후 밤알 크기로 빚어 손가락으로 눌러 모양을 잡는다 2. 손질한 새우 150g에 청주 1 큰 술, 후춧가루 2꼬..
요리레시피 2020. 10. 24. 21:59

[알토란레시피]돼지고기 대파 볶음 레시피 공개!!

재료 : 돼지 뒷다릿살 300g, 배즙 3 큰 술, 양파즙 3 큰 술, 진간장 3 큰 술, 흑설탕 2 큰 술, 참기름 2 큰 술, 꿀 2 큰 술, 후춧가루 1 작은 술, 식용유 2 큰 술, 대파 흰 부분 2대, 통마늘 6개, 다진 생강 반 큰 술, 홍고추 1개, 청양고추 1개, 통깨 약간 1. 먹기 좋게 자른 돼지 뒷다릿살 300g에 배즙·양파즙·진간장 각 3 큰 술, 흑설탕·참기름·꿀 각 2 큰 술, 후춧가루 1 작은 술로 밑간한 뒤 5~10분간 재운다 2. 팬에 식용유 2 큰 술, 대파 흰 부분 2대, 통마늘 6개, 다진 생강 반 큰 술을 넣고 볶는다 3. 향신 채소의 향이 올라오면 재운 돼지고기를 넣고 볶는다 4. 어슷썰기한 홍고추·청양고추 각 1개, 통깨 약간을 넣어 마무리한다 >> 클릭으로 블로..
요리레시피 2020. 10. 24. 21:55

무릎관절의 특효약... 우슬의 효능6가지

요즈음 무릎 관절이나 허리가 안 좋으신 분들이 많이 계시죠? 오늘 무릅 관절에 좋은 ‘우슬’을 소개 해 드립니다. 우슬은 예로 부터 성질이 평하고 독이 없고 맛은 쓰고 시면서 달다고 기록되어 있습니다. 등산하기 좋은 가을철 우슬 드시고, 무릅 관절, 허리 튼튼하게 하셔서 즐거운 둘레길 산행을 즐기시면 어떨까요? ♣우슬의 효능 대표 6가지 특징 ​ 1. 어혈을 없애고 혈액순환을 원활하게 합니다. 2. 신경통, 타박상, 류머티스 관절염등 각종 관절질환에 효능 3. 허리와 디스크 관련질환에도 효능 4. 온 몸이 잘 붓거나 신장결석으로 인해서 소변을 잘 보지 못하는 증상에도 좋다. 5. 혈압을 내리는 작용을 하며 고혈압에 효과가 있다. 6. 정력을 늘리며 골수를 보충해 주며 모발을 희지 않게 예방해준다. ♣우슬..
건강정보 2020. 10. 24. 21:17

류수영 아파트... 9억 시세차익??

안녕하세요 판도라의수첩입니다 ㅎㅎ 편스토랑 프로그램에서 류수영 아파트가 공개됐습니다 내부는 아니고 아파트 옥상의 모습인데요 ㅋㅋ 류수영은 아파트 동대표까지 2년째 맡고있다고합니다 아파트 옥상에서는 박주가리 당귀 명이나물 등 각종 나물들을 키우고있다면서도 특히 박주가리가 비싸다고 너스레를 떨었습니다 ㅎㅎ 류수영은 서울 강남구 방배동 서래마을에 위치한 고급 빌라형 아파트에 거주 중인데 11억가량에 매입한 아파트가 집값이 최근 폭등하면서 현재시세로는 20억가량 하는것으로 짐작되고 있다고 합니다..ㅎㅎ 시세차익이 무려 9억....?? 부럽네요 >> 클릭으로 블로그 구독하기
연예계소식 2020. 10. 24. 21:03

암을 이기는 7가지 수칙은??

현대인에게 가장 두려운 것은 무엇일까요? 갑작스럽게 알게 되는 큰 병 바로 ‘암’ 아닐까요. 예전에는 알지도 못했던 희귀암부터 시작하여 많은 암환자들이 발생하고 있습니다. 우리나라는 2020년인 올해 총 24만 3263건의 새로운 암 환자가 생겨날 것으로 전망되며, 이것으로 인해 사망하는 환자는 8만 546명이라는 예측되고 있습니다. ♣남성이 여성보다 암 발생률이 높다? 남성은 12만 6098명, 여성은 11만 7165명으로 여성보다는 남성에서 암 발생이 높을 것으로 분석됐습니다. 남성들에게 가장 많은 암은? 1위 폐암으로 큰 비중 차지 (2만 340명) 2위 위암으로 역시 비중 차지 3위 대장암 여성들에게 가장 많은 암은? 1위 유방암으로 압도적으로 높았습니다.(2만 542명) 2위 대장암 3위 위암 ..
건강정보 2020. 10. 24. 20:53

부동산으로 부자되는 10가지 좋은습관!!

누구나 꿈꾸는 ‘부자’ 대한민국은 부동산으로 많은 부자를 배출했습니다. 부동산으로 어떻게 부자 될 수 있을지, 오늘은 그 현실적인 구체적인 방법 10가지를 배워봅니다. 1. 늘 지도를 지니고 다니세요.부동산으로 부자 된 사람들의 공통된 첫 번째 특징이다. 지도는 우리에게 엄청난 정보를 제공해 준다. 현장에 가지 않아도 그 지역 정보는 물론 방향까지 제시해 주는 역할을 톡톡히 한다. 우리가 어떤 지역을 처음 간다고 가정해 보자.안내도를 가진 자와 가지지 않는 자는 천양지차(天壤之差)다. 또한 안내도를 가지고 있으면 자신감이 생기게 되어 여러 지역을 자유롭게 계획하면서 다닐 수 있지 않는가! 지도는 부동산에서 나침판과 같은 역할을 한다. 부자들은 지도를 보고 어떤 지역이 어떻게 변화되고 바뀌는지 지도를 보고..
지식&꿀팁 2020. 10. 24. 20:44

술한잔은 괜찮다고?? 과연 맞는말일까??

‘딱 한 잔은 괜찮다. 건강에 좋다!’ 라는 말씀 많이 하시죠. 그런데 이 말은 틀린 말이라는 사실이 최근 연구에서 밝혀졌습니다. 한 잔의 술이 우리 심장에 어떤 영향을 끼치는지 확실히 알아보도록 하겠습니다. 알코올과 심장의 관계에 대한 최근 연구는 세계적인 저널 네이처(Nature)의 자매지 ‘사이언티픽 리포트(Scientific Reports)’ 최근호에 게재됐습니다. 서울아산병원 신경과 장준영 교수, 서울대병원 가정의학과 박상민 교수 연구팀은 국민건강보험공단 표본(2007~2013년)을 바탕으로, 비음주자 11만2403명을 음주량 변화에 따라 '비음주 유지군'과 '음주군'으로 나눠 3년간 건강상태를 분석했습니다. 결과는 놀라웠습니다. 하루 평균 10g 이하(한 잔 기준)의 알코올을 섭취한 '소량 음..
건강정보 2020. 10. 24. 20:22

대박맛집 김치볶음밥 레시피 비법 전격 공개!!

※ 2인분 기준의 레시피입니다 ※ 어른용 수저로 수치화한 레시피입니다 재료 : 쌀 1컵 반, 물 1컵+6큰 술, 기름 3큰 술, 김치 3큰 술, 표고버섯 2큰 술, 달걀 2개, 김 가루 약간, 참기름 1큰 술, 간장 1큰 술, 다진 소고기 4큰 술, 부추 반 줌, 간 마늘 반 큰술, 황설탕 반 큰 술, 후추 약간 * 밥하기 1. 쌀 1컵 반 씻기(쌀과 물의 양을 2:1비율) 2. 20분간 밥하기 ................................................................................................................................................. * 김치 볶기 1.김치를 가로 1cm, 세로 0.5c..
요리레시피 2020. 10. 24. 20:15

시서스효능(복용법,주의사항 등)을 알아봅시다!!

요즘 다이어트와 관련하여 인기 있는 건강식품 중에 시서스가 있습니다. TV 프로그램에 소개된 후 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 그러나 시서스는 단순히 체중 감량 다이어트 효능만 있는 것이 아닙니다. 시서스 효능과 부작용, 그리고 복용법에 관해 알아봅시다. ■신경통, 관절통, 생리통 등 통증 완화 작용 ■소염, 항염 등 염증 완화 작용 ■뼈와 관절을 튼튼하게 하는 작용 ■해열 작용 ■콜레스테롤 수치 개선 작용 ■심혈관 건강에 도움을 줌 ■인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 개선 ■위 점막을 보호하는 등 위궤양을 완화 작용 ■체지방을 줄이는 등 체중 감량 작용 일반적으로 말하는 시서스의 부작용에는 경미한 수준이지만 두통, 설사, 장내 가스, 구강 건조, 불면증 등이 있을 수 있답니다.(알러지가 있는 체질이거..
건강정보 2020. 10. 24. 20:07

[그알]그것이알고싶다 윤상엽(그알 가평계곡 익사사건)역대급 사건..왜??

안녕하세요~~ 판도라 수첩입니다^^ 오늘 알아볼사건은 가평계곡익사사건(그것이알고싶다윤상엽)입니다. 경기도 가평 용소폭포에서 지난해 2019년 6월 안타까운 익사사고가 발생했습니다. 사망한 윤상엽씨가 아내의 지인들고 함께 계곡에 놀러갔다가 봉변을 당한것입니다.. 사망사고를 경찰에서는 흔한 여름철 익사사고로 판단했고 부검결과도 사망원인은 익사로 밝혀졌습니다. 그러나 이런 사고이후에 그것이알고싶다에 위 내용을 가지고 제보한 사람이있었는데요~ 그사람은 다름이 아닌 윤씨의 아내였습니다. 그이유는 남편의 사망보험금을 두고 보험사와 분쟁중이고 경찰서에서 익사로 내사종결한 사건에대해서 이유없이 억울하게 보험금을 못받고 있으니 억울함을 해결해달라는 취지였습니다. 윤씨의 아내 주장은 이렇습니다. 사고당일 친구들과 계곡에서..
그것이알고싶다 2020. 10. 24. 18:15

백종원 닭볶음탕 레시피보다 맛있는 닭볶음탕 레시피

안녕하세요 판도라의수첩입니다 ㅎㅎ 오늘 알아볼 레시피는 닭볶음탕인데요 개인적으로 정말 좋아하는 음식중에 하나입니다 매콤한 양념에 밥비벼먹으면 밥이 저절로 넘어가죠 ㅋ 그럼 레시피를 알아보겠습니다~~ 닭볶음탕 황금레시피 ※ 압력솥으로 조리 시 최적화된 레시피입니다. ※ 닭 한 마리(800~850g)를 기준으로 한 레시피입니다. * 재료 : 닭 한 마리(800~850g), 물(맥주 컵 3개 600cc 분량), 감자 1개, 양파 1/2개 * 양념장 재료 : 고추장 4 큰 술, 간 마늘 1 큰 술, 간 양파 3 큰 술, 일반 고춧가루 1 큰 술, 청양 고춧가루 1 큰 술, 물엿 6 큰 술, 간장 11 큰 술, 청주 1 큰 술, 후추 약간 * 조리 방법 및 순서 1. 끓는 물에 닭을 5분간 삶아 핏물, 비린내, ..
요리레시피 2020. 10. 24. 05:39

스트레스 자가진단법 혼자서도 손쉽게!

안녕하세요 판도라의수첩입니다.^^ 스트레스 자가진단법에대해서 알아볼텐데요 오늘날 현대인들은 외부환경•개인적인사건•생활습관 등 여러가지 이유로 스트레스를 받게되고 이를 진단하기에는 전문의의 상담이나 진단없이 개인이 그 정도를 판단하기가 힘든게 현실입니다. 이러한 스트레스는 과도하게 발생하게되면 인체의 면역력을 떨어뜨리게되고 그것이 인체의 신체질환으로까지 이어지게 되어 우울증 등 다양한 질병의 원인이 되기도합니다. 물론,적당한 긍정적인 스트레스는 생활의 윤활유가되어서 동기부여나 창의성을 높여주기도 한다는데요~ 서론이 길었습니다만 ㅎㅎ 일단 그림 몇개로 진단하는것과 체크리스트를 통해 스트레스 수치를 판단해보도록 합시다~~ 1. 그림 측정 방법 (본래 정지된 화면이지만 스트레스가 정말 심한분들은 머리가 어지러울..
건강정보 2020. 10. 23. 22:12

겨울철 뚝배기 순두부찌개 끓이는법~황금레시피

안녕하세요~~판도라의수첩입니다 요리에 관심이 많아서 제가 좋아하는 음식 관련된 레시피를 알아보고 각종방송에서 소개된 레시피를 구해 하나씩 올려보려고 합니다^^ 오늘은 가을 겨울철 뜨끈한 뚝배기에 끓여진 순두부찌개를 주제로 레시피 올려드립니다~ 언제든 맛있는 요리해드시길 바래요 ㅎㅎ * 재료 (2인분 기준) : 순두부 1모, 양념장 2 큰 술, 육수 200CC 맥주컵 2개 분량 * 육수 재료: (5cm 기준) 무 열 토막, 파 다섯 토막, 다시마 다섯 장, 양파 1/4 토막 바지락 한 줌, 멸치 한 줌 * 양념장 재료: 고춧가루 2 큰 술, 참기름 2/3 큰 술, 돼지고기 간 것 2 큰 술, 육수 4 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 간장 2/5 큰 술, 굵은 소금 2/5 큰 술, 마른 새우 가루 1 큰 술..
요리레시피 2020. 10. 23. 21:40

신전떡볶이...오늘 저녁입니다ㅎㅎ

오늘 저녁은 건강한 반찬과 밥을 먹으려했으나... 매운떡볶이가 땡겨 그만 신전떢볶이... 그리고 순대 단호박튀김을 시키고 말았습니다ㅋ 떡볶이 국물에 계란노른자는 진리라 급하게 4개 삶아서 와이프랑 한끼했네요 ㅎ >> 클릭으로 블로그 구독하기
추억앨범 2020. 10. 22. 18:02

넷플릭스 공포영화추천 TOP5!!

안녕하세요!! 판도라의수첩입니다~^^ 오늘은 코로나19 여파로 집에서 킬링타임용으로 즐길수있는 넷플릭스 공포영화추천 TOP5 주제로 포스팅합니다. 1. 리추얼 : 숲속에 있다 넷플릭스 오리지널 영화 '리추얼: 숲속에 있다' 역시 관람 필수 아이템으로 기저귀가 꼽힌다. 데이비드 브루크너 감독이 연출한 '리추얼: 숲속에 있다'는 죽은 친구를 추모하기 위해 모인 4명의 친구가 트레킹을 떠나며 겪게 되는 이야기를 그린다. 기괴하면서도 잔인한 장면을 정교하게 연출해 담아낸 '리추얼: 숲속에 있다'는 시작부터 끝까지 보는 이의 심장을 요동치게 한다. 2.제인 도 북미 등지에서 신원 미상의 여성을 지칭할 때 쓰는 '제인 도'. 이를 소재로 한 영화 '제인 도' 또한 꼭 즐겨야 할 공포 영화 중 하나다. 안드레 외브레..
영화 • TV 2020. 10. 22. 15:47

그린 프로폴리스를 아시나요?

안녕하세요~판도라의수첩입니다^^ 오늘 건강주제로 다뤄볼 인싸 필수 면역템 [그린 프로폴리스]입니다. 평상시 건강과 면역력증진과 관련된 식품 그리고 건강기능식품 등 관심이 많아서 면역력을 지키기위해 아침에 꼭 챙겨먹는 최애 면역식품입니다. 요즘 환절기 감기·독감 그리고 코로나19바이러스 때문에 인체 면역력에 각별히 신경을 써야하는데요~ 그러면 그냥 프로폴리스보다 훨씬 더 강력한 그린 프로폴리스에대해 알아봅시다. 일반적으로 우리가 알고있는 프로폴리스는 ‘도시의 앞을 방어하다’라는 뜻으로 꿀벌이 외부로부터 세균의 침입을 막는다는 의미를 지니고 있다. 꿀벌들이 나무와 꽃에서 모은 진액에 자신의 타액과 효소 등을 섞어 만드는 방어 물질로 강력한 항균성분인 플라보노이드가 들어있다. 벌집에 프로폴리스를 발라 해충과 ..
건강정보 2020. 10. 22. 15:11

에릭 나혜미 띠동갑부부 화제..왜??

안녕하세요~"판도라의수첩"입니다.^^ 오늘 알아볼 연예계 인싸 소식은 [에릭 나혜미] 입니다. 에릭은 삼시세끼에 출연해서 예전에 챙겨본기억이 나는데 요리실력도 상당하더라구요 저번에 에릭이 또한번 화제가 됐었는데 알고보니 같은 신화의 멤버로서 전진과 류이서씨의 결혼식에 참석하면서다시한번 조명이된것같습니다.ㅎ 에릭과 나혜미씨의 만남은 잡지에서 보고 호감을 느낀 에릭이 먼저 연락하여 5년간의 연애끝에 결혼을 했다고하네요 최근 나혜미씨가 나오는 KBS1 일일극 '누가 뭐래도' 현장에 에릭이 간식차를 보내 찐사랑꾼임을 인증하기도했습니다~ >> 클릭으로 블로그 구독하기
연예계소식 2020. 10. 22. 13:27

방탄 아미 뜻을 아직도 모른다면??

안녕하세요~판도라의수첩입니다. 오늘 알아볼 연예키워드는 방탄 아미의 의미입니다~ 개인적으로 방탄팬이기도해서 모르시는 분들을 위해 글을쓰게됐습니다ㅎ 본론으로 들어가서~ 방탄 아미의 뜻은?? 방탄을 지키는 군대, '아미(ARMY)’ 뜻해 군대와 방탄복처럼 BTS도 팬클럽과 항상 함께한다는 의미라고 합니다 팬들도 방탄소년단도 서로를 지킨다는 의미가 참 좋은것같네요 현재 세비지러브 다이너마이트 등 빌보드차트 1위 2위를 휩쓸고있는데 앞으로도 승승장구했으면하네요~ >> 클릭으로 블로그 구독하기
연예계소식 2020. 10. 22. 10:14

임영웅 여자친구는 누구??

해당사진과 내용은 관련이없습니다. 안녕하세요~너튜브♬입니다. 오늘 알아볼 연예인소식은 "임영웅 여자친구"에 관한 내용입니다. 임영웅과 관련된 내용을 찾다가 저도 궁금해서 검색해봤는데요!! 간단하게 임영웅 프로필과 임영웅 여자친구에대해 알아볼까합니다!🤣 임영웅 여자친구 임영웅 프로필 일단은 임영웅씨에 대해 알아봅시다 ㅎㅎ 임영웅씨는 1991년 6월 16일, 경기도 포천시 출생으로 20년기준 현재 29살입니다. 생각보다 큰 키를 가지고 있는데요. 182cm입니다. 송우초등학교 졸업하고 갈월중학교 졸업 후 동남고등학교를 거쳐 경복대학교 실용음악과를 나왔습니다. 개인적으로 트로트 가수 중에는 신유도 좋아하고 하지만 이번에 미스터 트롯을 통해 알게 된 영탁과 임영웅을 좋아하기도 합니다 ㅎ 현재 임영웅 씨는 미스터..
Mr.트로트&뮤직 2020. 10. 22. 09:59

항산화에좋은음식 젊어지는열매 "아로니아"

안녕하세요~!! 판도라의수첩입니다^^ 저같은경우엔 아로니아즙으로 하루 아침에 한잔씩 꾸준히 먹고있는 식품인데요 덕분에 콜레스테롤수치와 혈압이 많이 내려갔습니다.ㅎㅎ 피부미용과 주름개선 노화방지에 엄청 좋다고하니... 구독자 여러분께 꼭 추천드리는 건강식품입니다!! 자~ 오늘 건강정보로 소개드릴 건강정보의 주인공은 항산화의 끝판대장 "아로니아"입니다. #아로니아는 엘더베리, 라즈베리, 블루베리와 같은 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은 종으로, 미국 농무부(USDA)의 ‘베리류 별 안토시아닌 함량 비교 연구 결과’에 따르면 아로니아는 100g 당 1480mg의 안토시아닌을 함유하고 있다. 이는 라즈베리의 100g 당 92mg, 블루베리의 100g 당 386mg 보다 높은 수치로, 높은 안토시아닌 ..
건강정보 2020. 10. 21. 11:20

"청춘기록" 박소담, 박보검에 이별통보

#실시간 이슈 [청춘기록 박소담, 박보검에 이별통보] [요약] 10월20일 오후 방송된 tvN 월화드라마 '청춘기록'에는 스캔들 때문에 힘들어하는 사혜준(박보검)..그리고 안정하(박소담)가 결국 이별을통보하는 이야기가 담겼다. #해당기사의 요약과 내용의 무단복사 및 펌을 금합니다. #"하트"댓글" 우측상단 구독하기는 블로그 활동에 아주 큰 힘이됩니다
연예계소식 2020. 10. 21. 10:31

"국민배우 안성기 입원중"

#실시간 이슈[국민배우 안성기 병원입원] [이슈요약] 1.안성기는 이달 초 갑작스러운 질환으로 병원을 찾은 뒤 열흘 넘게 치료를 받고 있으며, 구체적인 병명은 확인되지 않음 2.안성기는 오는 22일 온라인으로 진행될 예정인 제18회 아시아나국제단편영화제 개막식에도 불참할 전망임 3.10월 8일 급작스러운 와병으로 서울의 한 병원을 찾았다가, 다소 안정을 되찾고 서울 시내 다른 병원으로 옮긴상태임 #해당기사의 요약과 내용의 무단복사 및 펌을 금합니다. #"하트"댓글" 우측상단 구독하기는 블로그 활동에 아주 큰 힘이됩니다
연예계소식 2020. 10. 21. 09:04

[사진공유]마음이 힐링되는 풍경사진(풍경·꽃)

안녕하세요 판도라의수첩입니다^^ 저작권없는 고퀄리티 무료사진입니다.각종 인스타 페이스북 블로그 각종 SNS 등 배경으로도 사용하기 좋은 배경들위주로 업로드합니다. 퍼가실때 하트,댓글,구독하기는 센스인거 아시죠?ㅎㅎ #"하트"댓글" 우측상단 구독하기는 블로그 활동에 아주 큰 힘이됩니다.
지식&꿀팁 2020. 10. 21. 08:46

[건강정보]면역력높이는음식 버섯의 "베타글루칸"

안녕하세요~판도라의수첩입니다^^ 요즘 환절기 건강관리는 잘하고 계신가요?? 오늘 건강정보로 소개드릴 건강키워드는 "베타글루칸"입니다. 암환우와 일반인의 면역력 증진에 큰도움을 줄수있는 버섯에 함유량이 많은 베타글루칸에 대해 알아봅시다. 베타글루칸은 암세포를 직접 공격하지 않고 비특이적 면역반응으로 인간의 정상 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제하고 대식세포(macrophage)를 활성화 시켜 암세포가 있는 체내로 들어가 여러 가지 사이토카인(Cytokine)의 분비를 촉진시킴으로써 면역세포인 T세포와 B세포의 면역기능을 활성화 시켜 준다. 이 외에도 베타글루칸은 혈당강하 및 혈중 콜레스테롤 감소 효과가 우수하며, 지질대사를 개선하여 체지방 형성과 축적을 억제함으로써 항 비만효과를 가..
건강정보 2020. 10. 20. 23:14

[추천영화] 블라인드§ [스릴러]

안녕하세요~ 판도라의수첩입니다. 이번에 소개드릴 영화는 스릴러 장르인 "블라인드"입니다. 경찰이었던 김하늘이 시력을 잃고 시각장애인이 된채로 범죄현장의 목격자가 되어 범인에게 쫒기는 영화인데 영화를 보면서 시각장애인에대해 다시한번 생각해보게됐습니다. 앞이 보이지않는다는것이 낮이나 밤이나 다를바없다는것을요 아름다운것들을 볼수있음에 작은것에도 감사해야겠습니다. 박보검 닮은사람이 나오길래 알고보니 조연으로 실제 출였했던 영화였네요 ㅎㅎㅎ [영화간략정보] 1.평점: ★8.08 2.개봉일: 2011년8월10일 3.줄거리 하나의 사건! 두명의 목격자! 엇갈린 진술! 연속적인 여대생 실종사건과 뺑소니 사고. 두 사건의 피해자가 동일인물로 밝혀지고 경찰은 목격자를 찾아 나서지만 수사는 점점 난항을 겪는다. 목격자 1...
영화 • TV 2020. 10. 20. 21:24
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